そもそも小さいサイズとは？

婦人靴における小さいサイズとは、一般的に22cm以下のサイズを指します。日本人女性の平均的な足のサイズは約23cm程度といわれているため、22cm以下のサイズは全体の10％にも満たないのが現状です。そのため、小さいサイズの靴を探すことは、まるで宝探しのように難しいと感じる方も少なくないでしょう。

需要が少ないからこそ、小さいサイズの靴は生産数が限られ、デザインやバリエーションも少ない傾向にあります。これは、靴の製造工程の複雑さに起因しています。一つの靴を作るには、数十種類のパーツが必要で、サイズごとにこれらのパーツを調整する必要があり、コストがかかるからです。特に小さいサイズは、より繊細な作業が求められるため、熟練の職人技が不可欠です。しかし、近年は靴職人の減少も課題となっており、小さいサイズの靴の製造はますます困難になっています。

だからといって、大きいサイズの靴を無理に履くと、靴の中で足が遊んでしまい、靴擦れや足の痛み、疲れやすさ、外反母趾などの足のトラブルにも繋がります。

また、小さいサイズの方は、ハイヒールを履いた際の足の負担も大きくなります。同じヒール高さでも、足が小さいほど傾斜角度が大きくなり、前足部に負担がかかりやすいためです。さらに、足の脂肪層が薄い方も多く、衝撃吸収力が低いため、痛みを感じやすい傾向にあります。

このように、小さいサイズの靴選びは、単にサイズが合えば良いという単純な問題ではありません。足の健康や快適さを保つためには、自分の足に合った適切なサイズの靴を選ぶことが重要です。

小さいサイズ靴選びのポイント

小さいサイズの靴選びで失敗しないためには、いくつかのポイントを押さえることが重要です。ここでは、特に重要なポイントを3つご紹介します。

正確なサイズを知ること

自分の足のサイズを正しく理解していることは、靴選びの基本です。小さいサイズだからといって、いつも同じサイズを選んでいませんか？足のサイズは、時間帯や季節によっても変化します。また、左右の足で微妙にサイズが違う場合もありますので、定期的に自分の足のサイズを測り直すことをおすすめします。

• 足長：踵から一番長い指先までの長さ
• 足囲：親指の付け根と小指の付け根の周囲の長さ
• 足幅：親指の付け根と小指の付け根の間の幅

試着を徹底すること

オンラインショッピングが普及した現代でも、靴選びにおいて試着は欠かせません。特に小さいサイズの靴は、サイズ感が合わないと痛みや外反母趾などのトラブルに繋がる可能性があります。

試着の際は、以下の点に注意しましょう。

• いつも履いている靴下を着用する
• 窮屈感や違和感がないか確認する
• 踵が浮いたり、つま先が当たったりしていないかチェックする
• 幅と甲の高さも考慮する

幅狭・甲低さん向けアドバイス

幅狭さんや甲低さんは、靴選びに苦労する方が多いのではないでしょうか？すぐに足が靴の中で遊んでしまったり、脱げてしまったり、なかなか合う靴が見つからないという悩みを抱えている方もいるかと思います。

次に、靴選びの際に注目すべきポイントを4つご紹介します。

・踵のフィット感

踵がしっかりホールドされていると、歩行時の安定感が増し、靴の中で足がずれるのを防ぎます。

・中敷きや靴底のクッション

地面からの衝撃を吸収してくれるクッション性の高い中敷きや靴底は、足への負担を軽減し、快適な歩行をサポートします。

・ストラップ付きのデザイン

ストラップ付きの靴は、足首を固定することでフィット感を高め、脱げにくくしてくれます。

・素材選び

柔らかい素材の靴は、足に馴染みやすく、圧迫感を軽減してくれます。革靴であれば、履き込むうちに足に馴染んでくるのでおすすめです。

これらのポイントを踏まえ、自分にぴったりの靴を見つけて、快適でオシャレな足元を演出しましょう。