一般的な靴のサイズ展開と小さいサイズの定義

靴のサイズ展開は、通常22.0cm～25.0cmが主流です。多くのブランドで、0.5cm刻みでサイズを用意しています。

一方、小さいサイズの定義は一般的に以下のように考えられています。

• 22.0cm以下：シンデレラサイズ
• 22.0cm～22.5cm：小さいサイズ
• 23.0cm～23.5cm：やや小さめのサイズ

また、ブランドによってはSMLサイズ表記も併用しています。

ただし、SMLサイズに対応するcm表記が異なる場合があるため、通販で購入する際は商品ページなどで確認することをおすすめします。

一般的な足のサイズの測り方

小さいサイズのレディース靴を選ぶ際、まずは自分の足のサイズを把握することが大切です。

以下一般的な足のサイズの測り方のご紹介でございます。

測定の準備

足は1日を通して状態が変化するため、夕方以降に測定することでより正確なサイズが把握しやすくなります。

足型の採取

白い紙を床に置き、その上に足を乗せます。足の輪郭に沿って、鉛筆で線を引きます。このとき、鉛筆は垂直に立てましょう。

長さの測定

かかとから一番長い指先までの長さを定規で測ります。左右の足で長さが異なる場合は、長いほうを採用します。

幅の測定

親指の付け根から小指の付け根までの最も広い部分を測ります。

甲の高さの確認

足の甲の部分の高さも確認しておくと、より快適な靴選びができます。

FOREMOS marco（フォアモスマルコ）では、サイズ計測シートを活用した足サイズの測り方をご紹介しています。

動画で詳しい解説をしておりますので、ぜひご覧ください。

最近は小さいサイズに特化した専門店やオンラインショップが増えており、選択肢が広がっています。自分の足に合った靴を見つけ、快適な歩行を楽しみましょう。

靴の種類別サイズの特徴

靴の種類に応じて快適に履けるサイズ感が異なります。

種類別に靴選びのヒントをご紹介いたします。

パンプス

パンプスは足にフィットしやすい構造ですが、爪先の形状などによって適切なサイズが異なります。

ポインテッドトゥ	爪先が細いため、余裕を持たせたい場合は普段のサイズより0.5cm大きめを選ぶことも一つの選択肢です。
ラウンドトゥ	足の形に沿いやすいので、ジャストサイズでも快適に履けることが多いです。0.5cm大きめを選ぶとゆとりが生まれます。
スクエアトゥ	爪先に余裕があるため、0.5cm小さめでも履ける場合があります。

スニーカー

スニーカーは活動量や靴のデザインによって、適切なサイズ感が異なります。

例えば、運動用は動きやすいように少しゆとりを持たせて選ぶのが一般的です。紐靴タイプは紐で調整できるため、やや大きめでも問題なく履けることが多いです。足が浮いてしまう場合は、インソールなどを活用するとよいでしょう。

スリッポンタイプは脱げやすいことから、ジャストサイズか0.5cm大きめがおすすめです。ただし、足の形や歩き方によって個人差があります。

ブーツ

ブーツは足首まで覆うデザインのため、履き口の広さや素材の伸縮性などによってフィット感が異なります。

ショートブーツ	足首まですっぽりと覆うシューズで、ジャストサイズから0.5cm大きめまで、様々なサイズ感で楽しめます。
ロングブーツ	ふくらはぎまでカバーするため、少しゆとりを持たせたい場合は1cm程度大きめが選択肢に挙がります。
ストレッチブーツ	素材に伸縮性があるため、ジャストサイズでも快適に履けることが多いです。

上記はあくまでも目安です。メーカーやデザイン、足の形状などによって最適なサイズは異なります。

試着サービスなども活用しながら、理想の一足を見つけましょう。

素材と品質：耐久性と快適さを考慮した選択

上質な素材の選択

本革	通気性が良く、足になじみやすい
合成皮革	お手入れが簡単で比較的安価
キャンバス	軽量で通気性に優れる

靴底の構造

クッション性	長時間の歩行でも疲れにくい
滑り止め	安全性を高める
耐摩耗性	長期間使用できる

縫製の品質

丁寧な縫製	耐久性を高める
補強ステッチ	負荷のかかる部分を強化

耐久性と快適さのバランスを考慮することで、より快適な履き心地を得ることができます。

デザイン選び：足が小さく見えない靴のポイント

靴のデザインによっても、足のサイズを気にせずおしゃれを楽しめます。

爪先の形状を意識する

• 尖ったトゥは足を細長く見せる効果がある
• ラウンドトゥよりもスクエアトゥのほうが、足が小さく見えにくい

色選びを工夫する

• 靴の色を服の色に近づけることで、足が目立ちにくくなる
• 明るい色や派手な色は足が目立ちやすい

素材感を活かす

• エナメル素材は光沢があるため、足が小さく見えやすい
• スエードやベロア素材は光を吸収するため、足が大きく見えやすい

ディテールに注目する

• アンクルストラップ付きの靴は足首のラインを強調し、バランスが取れて見える
• リボンやフリンジなどの装飾は、視線を分散させる効果がある

ヒールの高さと形状を考慮する

• ヒールが高すぎると足が小さく見えすぎてしまう
• チャンキーヒールやウェッジソールは安定感があり、足のバランスを取りやすい

これらのポイントを押さえつつ、自分の好みや体型に合わせて靴を選ぶことで、バランスの取れたおしゃれな足元を演出できます。

用途別の選び方：ビジネス、カジュアル、フォーマルなど

小さいサイズの靴を選ぶ際、用途に合わせることもポイントです。

ビジネスシーン向け

ビジネスシーンでは清潔感や品格が求められます。

色	黒や濃いブラウンなどの落ち着いた色合い
デザイン	シンプルで飾りが少ないもの
ヒールの高さ	3～5cm程度で安定感がある
素材	革製やエナメルなど上質な素材

カジュアルシーン向け

日常のお出かけやリラックスした場面では、快適さや個性に合うものが選べます。

色	明るい色や柄物
デザイン	フラットシューズやスニーカーなどの歩きやすいもの
素材	キャンバスやスエードなどのやわらかい素材
装飾	リボンやスタッズといった遊び心のあるデザイン

フォーマルシーン向け

結婚式や式典など、特別な場面では華やかさと品格が求められます。

色	光沢のシルバーやゴールドなど
デザイン	爪先が細めのパンプス
ヒールの高さ	5～7cm程度の細めのヒール
素材	上質で華やかなサテンやレースなどの素材

用途に合った靴を選ぶことで、足元からおしゃれを楽しむことができます。

靴のお手入れ方法

革靴の場合

1. 使用後は布で水分や汚れを拭き取ります。
2. クリーナーで汚れを落とし、靴クリームで栄養補給します。
3. 最後に防水スプレーを塗布し、雨や汚れから保護します。

布製やスエードの場合

1. 専用ブラシでホコリや土を落とします。
2. 水で湿らせたやわらかい布で全体を拭きます。
3. 防水スプレーを塗布し、汚れや水分から守ります。

保管時の注意点

1. 靴箱や靴袋に入れて保管し、直射日光や湿気を避けます。
2. 型崩れを防ぐため、靴型やシューキーパーを使用します。
3. 長期保管時は、新聞紙を詰めて湿気を吸収させます。

ストレッチャーの使用法

ストレッチャーを使用することで靴の型崩れを防ぎ、フィット感を保つことができます。

使用方法

1. 靴の中にストレッチャーを入れます。
2. サイズに合わせて調整します。
3. 24時間以上そのまま放置します。
4. 必要に応じて繰り返します。

これらのケア方法を実践することで、お気に入りの靴を長く美しく履き続けることができます。定期的なメンテナンスを心がけ、大切な靴を長持ちさせましょう。